Algehele gezondheid, Artikelen
Magnesium is een mineraal dat in overvloed in ons voedsel aanwezig zou moeten zijn. Onze lichamen hebben dit mineraal hard nodig om gezond te blijven. Door de moderne landbouw methodes is de aarde waarin ons voedsel wordt verbouwd sterk verarmd aan vele soorten...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen
Glutathion is de meest krachtige antioxidant in ons lichaam. Dit houdt in dat Glutathion beschadiging van onze cellen tegengaat die door vrije radicalen wordt veroorzaakt. Vrije radicalen zijn bijproducten die ons lichaam vormt bij het neutraliseren van giftige...
Lees meer
Artikelen, Spijsvertering
Drink je voedsel en eet je drinken. Dit is een eeuwenoud gezegde, maar deze oude wijsheden verwoorden iets wat heel belangrijk is voor onze spijsvertering. Natuurlijk hebben we bijna allemaal te horen gekregen tijdens onze opvoeding dat we ons eten goed moeten kauwen....
Lees meer
Artikelen, Darmgezondheid
Zoals onlangs te zien was in het programma ‘Dokters van morgen’ (22 januari 2019, NPO) erkent de medische wetenschap ook dat onze totale darmflora, oftewel het microbioom, erg belangrijk is voor onze gezondheid. De conclusie die getrokken wordt, is dat hoe meer...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen
We noemen Vitamine D een vitamine, maar het is feitelijk een hormoon dat in de huid wordt aangemaakt onder invloed van zonlicht. Met name in de wintermaanden zitten mensen hele dagen binnen. Hierdoor kan er een tekort aan vitamine D ontstaan. Dit dient dan aangevuld...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen, Immuunsysteem
Al een aantal decennia gebruiken we voedingssupplementen om de gezondheid te verbeteren. Er is echter wel een discussie gaande over of dit wel nodig is en of het nemen van voedingssupplementen nut heeft. We gaan in dit artikel in op de noodzaak en het nut van het...
Lees meer
