Artikelen, Darmgezondheid
Het gebruik van goede bacteriën om je darmflora te herstellen is iets wat veel mensen al weten en doen. Een goede probiotica is nodig omdat de lichaamseigen goede darmbacteriën niet goed bestand zijn tegen een westerse levensstijl. Het veelvuldig gebruiken van...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen, Darmgezondheid, Spijsvertering
Is het gezond om vetarm te eten? Dit advies wordt in de medische wereld vaak gegeven en is slechts deels waar. Het advies wordt gegeven omdat een groot deel van de bevolking het gevaar loopt om hart- en vaatziekten te krijgen. Dit wordt veroorzaakt door de consumptie...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen, Darmgezondheid, Spijsvertering
Wat zijn nu goede vetten? Het verschil tussen goede vetten en slechte vetten voor consumptie zit in het feit of de vetten van natuurlijk oorsprong zijn of dat ze fabrieksmatig gefabriceerd zijn. Daarnaast is het ook belangrijk of de vetten verhit zijn, hoe heet en hoe...
Lees meer
Artikelen, Darmgezondheid
Misschien heb je al eens gehoord over zogenaamde “nachtschades”. Wat zijn dat nu precies? Nachtschades zijn een groep van groenten die na ontdekking van de Verenigde Staten in Europa zijn geïntroduceerd. De groenten die tot deze groep behoren zijn onder andere:...
Lees meer
Artikelen, Darmgezondheid
Het hebben van een gezonde darmflora is belangrijk voor het hebben van een goede gezondheid. De darm werkt letterlijk als ons tweede brein en produceert zelfs meer van de neurotransmitter serotonine dan de hersenen zelf. Serotonine zorgt ervoor dat we ons goed voelen....
Lees meer
Artikelen, Darmgezondheid
Het slikken van Probiotica houdt in dat je een middel neemt dat goedaardige darmbacteriën bevat. Er bestaan vele soorten goedaardige darmbacteriën, de ene soort wat meer succesvol voor de darm dan de andere. Van dit soort supplementen wordt vaak gedacht dat het is om...
Lees meer
